ВВЕДЕНИЕ 3
1. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 5
1.1 Элементы художественной гимнастики требующие проявления скоростно-силовых качеств 5
1.2 Средства, методы развития скоростно-силовых качеств 5
1.3 Сочетание гибкости и скоростно-силовых качеств в художественной гимнастике 7
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 9
2.1 Методы исследования 9
2.2 Организация исследования 13
3. СОБСТВЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26